Hyvinvointiklubi

Tervetuloa virkistymään hyvinvointiklubille Björknäs II -huvilalle Vartiosaareen!

Ohjelma:

Klo 12:30 
Saunalla: Yrttihoitopaja

Klo 13:30 
Salissa: Patrick Venan klassinen kitarakonsertti

Klo 14:00 
Kävelymeditaatio, lähtö puutarhasta

Klo 14:30 
Saunalla: Yrttihoitopaja

Klo 15:30 
Salissa: Patrick Venan klassinen kitarakonsertti

Klo 16:00 
Kävelymeditaatio, lähtö puutarhasta

Klo 12:00-17:00  
Yläkerrassa: klassista hierontaa  

Klo 13:00-17:00 
Sauna lämpiää

Tarjolla yrttiteetä

----------------------------

Sauna: vapaaehtoinen saunamaksu 2 €, mukaan oma pyyhe, uimapuku, laudeliina ja peseytymisvälineet.

Klassinen hieronta: Hieroja-opiskelija Ville Alatalolta on varattavissa hieronta-aikoja. Hinta alkaen 12 € /15 min. Maksutavat: käteinen, MobilePay tai tilisiirto.

Tutustuminen helppoon kävelymeditaatioon: Toimintaterapeutti ja biologi Sanna Östman ohjaa kiireettömän tutustumisen kävelymeditaatioon kauniissa luonnossa. Kesto noin puoli tuntia. Tarvitset mukaasi vain uteliaan mielesi ja sadesäällä sateenvarjosi. Anna itsellesi tämä pieni hetki. 

Yrttihoitopajassa pääset tekemään oman kuorinta-aineen, savi-kasvinaamion ja/tai vihdan luonnosta löytyvistä aineksista. Ohjaajana toimii Peikko Pitkänen, fytoterapian opiskelija. Voit ottaa mukaasi kaksi noin 1 desin vetoista lasipurkkia, sakset, puukon ja korin tai kassin yrttien ja vihta-ainesten keräämistä varten. Vapaaehtoinen materiaalimaksu 2 €. Maksutapa käteinen. 

Kitarakonsertissa kuullaan:

Klo 13.30, kesto noin 30 min

- J.S. Bach sellosarjasta BWV1009: Prelude, Allemande, Courante

- T. Takemitsu: Wainscot Pond (Sarjasta "In the woods)

- I. Albeniz: Cordoba

Klo 15.30, kesto noin 30 min

- J.S. Bach sellosarjasta BWV1009, sarabande, Bourèe I ja II, Gigue

- T. Takemitsu: Rosedale (sarjasta "In the woods")

- I. Albeniz: Malaguena

Käteiskolehti esiintyjälle kerätään.

Miten pääset saareen?

- Aurinkosähkölautta Reposalmesta non stop klo 10:00-19:00. https://www.aurinkolautta.fi/-Saaristoliikenne

- Yhdistyksen veneellä kyyti saareen klo 11:30-12:00 ja takaisin klo 17:00. Lähtö Konekarin rannasta, Jatasalmentie 21. Rantaan mennään kävellen, jyrkkä hiekkatie vie alas Jatasalmentieltä.

Mitä tarvitset mukaan?

Sään mukainen vaatetus, omat eväät ja käteistä rahaa työpajoihin/esiintyjälle. Yrttipajaan omat astiat ja välineet. Saunomista varten ota mukaan pyyhe, uimapuku, laudeliina ja peseytymisvälineet. Huvilalla ei ole ruokamyyntiä.